Khasiat Susu Kedelai Jika Dikonsumsi Setiap Hari

Kedelai sangat mudah untuk dijumpai setiap harinya, banyak bahan mankanan yang menggunakan kedelai salah satunya adalah tahu tempe. Selain itu susu kedelai juga banyak diyakini memberikan manfaat untuk kecantikan kulit dan kesehatan tubuh kita karena didalamnya mengandung vitamin A, B1, B2, E, Protein, kalsium, lisin, isoflafon. Jadi mengkonsumsi susu kedelai setiap hari sangat baik untuk kecantikan dan kesehatan tubuh anda, apalagi susu kedelai merupakan bahan alami yang sangat aman bila dikonsumsi.

susu kedelai,khasiat susu kedelai

Beberapa manfaat yang akan anda dapatkan jika mengkonsumsi susu kedelai setiap harinya, berikut manfaatnya :

  • Sebagai Antioksidan

Antioksidan sangat baik untuk melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas, jika anda mengkonsumsi susu kedelai yang didalamnya mengandung vitamin E maka tubuh anda akan terlindungi dari bahaya radikal bebas yang memberikan efek buruk bagi kecantikan kulit dan kesehatan tubuh anda.

  • Sebagai Anti Aging

Proses penuaan merupakan proses alami yang akan terjadi pada setiap manusia, jika kita masih muda tetapi tanda-tanda penuaan dini sudah muncul, maka bisa jadi penuaan dini terjadi akibat berbagai faktor baik internal maupun eksternal. Untuk mengatasi anti aging anda bisa mengkonsumsi susu kedelai karena didalamnya mengandung vitamin B1 dan E karena dapat mengencangkan kulit dan menghilangkan keriput-keriput pada kulit.

  • Menjaga Kelembaban Kulit

Perubahan cuaca akan menyebabkan perubahan pada kulit yang semula lembab akan menjadi kering. Dengan mengkonsumsi susu kedelai secara rutin akan tetap menjaga kelembaban kulit anda dan akan memperbaiki sel-sel kulit yang mati.

  • Menjaga Kulit Tetap Elastis

Kulit yang kencang akan membuat anda terlihat awet muda, didalam susu kedelai mengandung isoflafon yang bisa mencegah munculnya kerutan-kerutan pada kulit.

Selain susu kedelai, mengkonsumsi minuman dengan kandungan yang baik untuk kulit seperti Glucola juga memberikan manfaat yang baik untuk kecantikan kulit dan kesehatan tubuh karena kandungannya sangat aman untuk dikonsumsi jangka panjang.